अफवा नाही मनाचेTalks पसरवा
तुमचा कान सतत खाजतो का? सतत कॉटन बड घेऊन कान खाजवायची तुम्हाला सवय आहे का? किंवा त्याहीपेक्षा भयंकर म्हणजे काहीतरी टोकदार वस्तु कानात घालून तुम्ही कान खाजवता का? असे करत असाल तर थांबा. तुम्ही स्वतःचे नुकसान करून घेत आहात.
डोक्यावरचे काळेभोर, दाट, लांबसडक केस म्हणजे मानवी सौंदर्याचं एक लक्षण मानलं जातं. डोक्यावर असे सुंदर केस असणं म्हणजे दैवी देणगीच वाटते. स्त्री असो किंवा पुरूष प्रत्येकालाच असे केस हवेहवेसे वाटतात. चेहऱ्यावरील अनावश्यक केस घालवायचे असतील तर हे घरगुती उपाय नक्की करून बघा…
सध्याचा काळ हा कोविड महामारीचा आहे. कोविड-१९ किंवा करोना ह्या आजाराचे विषाणू सर्वत्र पसरत आहेत आणि लोकांना मोठ्या प्रमाणावर संसर्ग होऊन ते आजारी पडत आहेत. होम आयसोलेशन मधील रुग्णाने रक्तातील ऑक्सिजनची कमतरता स्वतःहून शोधण्यासाठी ही ‘६ मिनिट वॉक टेस्ट’ दररोज एक ते दोन वेळा करणे आवश्यक आहे.
ईरेक्टा_ईल डिस_फंक्शनने ग्रस्त आहात? हा लेख पूर्ण वाचा आणि त्या समस्येपासून मुक्ती मिळवा. पुरुषांची लै_गिंक क्षमता कमी होणे, नपुं_सकत्व, सं_भो_ग करताना लिं_ग ताठ न होणे या समस्यांवर ७ उपाय वाचा या लेखात
गर्भपात करण्यासाठी गोळी घेताय? थांबा, आधी ह्या लेखात गर्भपाताच्या गोळीबद्दलची सविस्तर माहिती वाचा. गर्भपातासाठी गोळी घ्यावी का? ती कोणती घ्यावी? कशा पद्धतीने घ्यावी? त्याचे फायदे आणि नुकसान काय आहे हे आज आपण सविस्तरपणे जाणून घेऊया.
उन्हाळा सुरू झाला आहे. अशावेळी तब्येत टिकवून ठेवण्यासाठी नाना प्रकारची खाद्यपेयं घराघरात साठवलेली दिसतात. उन्हाळा बाधू नये म्हणून आलेल्या पाहुण्यांना सरबत देणं हा शिष्टाचारच असतो. या सगळ्यात लिंबू किंवा लिंबाचा वापर केलेले पदार्थ अग्रक्रमाने असतात. फक्त उन्हाळाच काय इतर वेळी सुद्धा बहुगुणी लिंबू कोणत्याही आजारावर किंवा तब्येत ठणठणीत ठेवण्यासाठी उपयुक्त आहे.
आपल्या त्वचेचे आरोग्य आपण काय खातो ह्यावर अवलंबून असते. भरपूर अँटिऑक्सिडण्ट्स असणारे पदार्थ, पौष्टिक आणि भरपूर प्रमाणात पाणी असणारे पदार्थ खाल्ल्यामुळे आपली त्वचा नितळ आणि तेजस्वी बनते. त्वचेचा रंग कोणताही असला तरी स्वच्छ, नितळ, तेजस्वी आणि निरोगी त्वचा असणे जास्त महत्वाचे आहे.
आपले संपूर्ण शरीर आपल्या श्वासोछ्वासावर चालते. जितकी श्वास घेण्याची प्रक्रिया चांगली तितके शरीराला मिळणाऱ्या ऑक्सिजनचे प्रमाण चांगले. आपली श्वसनक्रिया सुधारणारे, भरपूर प्रमाणात अँटिऑक्सिडण्ट्स असणारे पदार्थ कोणते ते आपण आज पाहूया.
आपल्या मुलांची ऊंची हा पालकांच्या दृष्टीने अगदी संवेदनशील विषय असतो. मूल जन्माला आल्यापासून ते मोठे होईपर्यंत मुलाची ऊंची, वजन योग्य पद्धतीने वाढत आहे ना हा पालकांचा अगदी काळजीचा विषय असतो. सहसा सरासरी ऊंची आणि वजन वाढीचे तक्ते दिलेले असतात त्यावरून पालक मुलांची वाढ योग्य रीतीने होत आहे ना हे पाहू शकतात.
आपली त्वचा नितळ, स्वच्छ असावी असं प्रत्येकालाच वाटत असतं. शरीराच्या इतर व्याधींप्रमाणेच त्वचेच्याही व्याधी असतात. त्या होऊच नयेत यासाठी किंवा झाल्या असतील तर त्या लवकर कमी होण्यासाठी प्रयत्न करावे लागतात.