मनाचेTalks

आपल्या आरोग्याच्या दृष्टीने हितकारक म्हणून आपण फळांचा समावेश नियमितपणे आपल्या आहारात करत असतो. भाज्या तर आपल्या जेवणातील अविभाज्य घटकच आहेत. पण तुम्हाला माहीत आहे का, की ही फळे, भाज्या ज्या आपल्या आरोग्यासाठी अतिशय चांगल्या व गरजेच्या असतात, पिकवताना त्यावर वेगवेगळ्या प्रकारचे केमिकल्स, पेस्टीसाईड्स म्हणजेच कीटकनाशके खूप जास्त प्रमाणात फवारली जातात. फळे आणि भाज्यांवरची कीटकनाशके कशी काढावीत!!

कधी-कधी काही कारणाने एकदम गरम झाल्यासारखे वाटते, बाहेर एवढा उकाडा नसला तरी शरीराचे तापमान वाढल्या सारखे वाटते. हा अनुभव तुम्हाला सुद्धा नक्कीच आला असेल. खरेतर हा अगदी कॉमन त्रास आहे. याला हिट स्ट्रेस असे म्हणतात. शरीरातील उष्णता कमी करण्याचे घरगुती उपाय वाचा या लेखात 

गाजर म्हटले की आपल्या डोळ्यासमोर लाल चुटूक डोळ्यांचा ससा येतो. ससा गाजर आवडीने खातो म्हणून त्याचे डोळे असे सुंदर दिसतात. लहान मुलांना गाजर खाऊ घालताना, त्यांनी गाजर आवडीने खावे म्हणून हीच गोष्ट सांगितली जाते. गाजर खाल्ल्याने खरोखरच डोळ्यांचे आरोग्य सुधारते. पण ते कसे? गाजर खाण्याचा हा एकच फायदा आहे का? अजून कोणत्या प्रकारे गाजर आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरते?  याच सगळ्या प्रश्नांची उत्तरे तुम्हाला या लेखातून मिळणार आहेत. 

काहीतरी नवनवीन करून बघायला हौसच असावी लागते. स्वयंपाकघर तर एक भारी प्रयोगशाळा असते. कधी अन्नधान्य रसायनासारख वापरा, बाकीच्या वस्तू भौतिकशास्त्राच्या वस्तू म्हणून वापरा. कल्पनेला भरपूर वाव. फ्रिज नावाचं कपाट तर गृहिणीचा श्वासच.... त्यातला फ्रिजर नावाचा कप्पा जास्तच मदतीचा. बर्फ बनवा आईस्क्रीम बनवा. याव्यतिरिक्त काही मजेशीर आणि फायद्याच्या गोष्टी बर्फाचा ट्रे वापरून करता येतात...

मुलांना शिस्त लावताना एक गोष्ट फार महत्वाची असते. मुले अनुकरण करत शिकतात. मुलांना त्यांच्या आजूबाजूला जी माणसे दिसतात त्यांचा प्रभाव मुलांवर पडत असतो. यामध्ये सगळ्यात महत्वाचा वाटा असतो तो म्हणजे आई-वडिलांचा.

तुम्हाला पाठदुखी किंवा मानदुखीचा त्रास होतो का? त्यावर अनेक उपाय करून सुद्धा फरक पडत नाही? तपासण्या सुद्धा झाल्या आहेत? मग या मागे एक कारण असायची शक्यता आहे.. स्ट्रेस आणि पाठदुखी… या दोन्हीचा काय संबंध आहे? जाणून घ्या या लेखात 

प्रत्येकाला त्वचेचे वेगवेगळे त्रास असतात. काहींची त्वचा फारच तेलकट असते तर काहींची एकदम कोरडी, रुक्ष त्वचा. कोरड्या रुक्ष त्वचेसाठी हे घरगुती फेसपॅक करून बघा

कित्येक घरात पाली, झुरळं, डास यांचा मुक्त संचार आपण पाहतो. स्वयंपाकघर हे तर झुरळांचं हक्काचं ठिकाण असतं. स्वयंपाकघरातली झुरळं पळवण्याचे घरगुती उपाय वाचा या लेखत

पुरुष असो किंवा स्त्री प्रत्येकालाच असं वाटतं की मी सुंदर दिसावं. प्रत्येकजण तसा टापटीप राहण्याचाही प्रयत्न करतो. ज्याची त्याची सौंदर्याची व्याख्या वेगळी असते. गोरा रंग, टपोरे डोळे, लांब केस, नितळ त्वचा वगैरे वगैरे... बऱ्याच जणांना शरीरावर अनावश्यक केस नको असतात. शरिरावरचे अनावश्यक केस घालवण्याचे सोपे, घरगुती उपाय

उन्हाळ्यात,जास्त धावपळ केल्याने अंगाला घाम येतो. ते साहजिकच आहे. पण कधीकधी काही कारण नसताना आपल्या तळहाताला व तळपायाला सुद्धा प्रचंड प्रमाणात घाम येतो. कोणताही ऋतू असुदेत, तळपायाला किंवा तळहाताला घाम येण्याचा त्रास तुम्हाला सुद्धा होत असेल तर हा लेख जरूर वाचा. यामध्ये तळहाताला, तळपायाला घाम का येतो, त्यामागे काय कारणे असू शकतात आणि त्यावर कोणते घरगुती उपाय प्रभावी ठरतात.