Tagged: आरोग्य विषयक माहिती pdf

सिस्टोसिल : बऱ्याच महिलांमध्ये आढळणारा पण दुर्लक्षित केला जाणारा आजार

सिस्टोसिल : बऱ्याच महिलांमध्ये आढळणारा पण दुर्लक्षित केला जाणारा आजार

सामान्यतः पडणाऱ्या पुढील 👉 प्रश्नांची उत्तरे या लेखात सापडतील: सिस्टोसिल: बऱ्याच महिलांमध्ये आढळणारा पण दुर्लक्षित केला जाणारा आजार काय आहे । महिलांचे आजार । महिलांचे आरोग्य समस्या | महिलांना वारंवार लघवी येणे याची करणे काय...

साखर आणि मानसिक आरोग्य यांचा संबंध जाणून घ्या

साखर आणि मानसिक आरोग्य यांचा संबंध जाणून घ्या

साखरेचं खाणार त्याला देव देणार!!! तुमच्या तोंडात साखर पडो… ऐकल्याच असतील ना या म्हणी? यावरून तुमच्या लक्षात येईल की रोजच्या जीवनात साखर किती बेमालूमपणे मिसळून गेलीय ते. अगदी आपला दिवस सुरु होतो तोच चहा, कॉफी...

पन्नाशीच्या पाऊलखुणा

पन्नास वर्षे म्हणजे आयुष्यातला संक्रमण काळ. या वयापर्यंत अनेक अनुभव गाठीशी जमा झालेले असतात. एक प्रकारचं स्थैर्य आलेलं असतं. संसाराचे व्यापताप संपले नसले तरी सवयीचे झालेले असतात. पण मग पन्नाशीच्या जवळपास होणारे शारीरिक आणि मानसिक...

स्त्रियांच्या आरोग्यविषयी समस्या

स्त्रियांच्या आरोग्यविषयी समस्या आणि त्यांच्या नियंत्रणासाठी काय काळजी घ्यावी

आजच्या जगात स्त्रीने इतर सर्वच क्षेत्रात आपल्या यशाची शिखरे गाठली असली, तरीही आरोग्याच्या बाबतीत मात्र ती थोडी कमीच पडते. घरातील इतर सदस्य तिच्या आरोग्याची काळजी घेवो न घेवो मात्र स्त्री स्वतः स्वतःच्या आरोग्याला दुय्यम स्थान...

श्वास रोखून धरण्याचा व्यायाम अवश्य करा

श्वासांचं हे तंत्र जाणून घ्या आणि तणावापासून मुक्ती मिळवा

मित्रांनो, शांत डोळे मिटून बसा, दीssर्घ श्वास घ्या, सावssकाssश सोडा . कसं वाटतयं? शांत वाटतय ना? उत्साही आणि रिलँक्स वाटतंय ना? रोजच्या जीवनातले ताणतणाव कमी करण्यासाठी, श्वासांचे व्यायाम, हे एक उत्तम साधन आहे. साधे सोपे,...

टेस्टोस्टेरोनचे प्रमाण वाढल्याने

टेस्टोस्टेरोनचे प्रमाण वाढल्याने पुरुषांच्या आणि स्त्रियांच्या शरीरावर होणारे वाईट परिणाम

आपल्या शरीरात असंख्य पेशी, कॅलरीज, रक्तघटक, रसायने, संप्रेरके, ग्रंथी असतात. आपण जर योग्य पद्धतीने आहार घेतला, सगळी पोषकतत्वे योग्य प्रमाणात मिळाली तरच हे शरीर नीट चालते / काम करते. पण यात जर काही घटक कमी जास्त झाले तर आपल्या शरीराचे संतुलन बिघडते.

error: © Copyrights 2022. All rights reserved!