Tagged: रोज नियमितपणे चालण्याचे आरोग्यासाठी फायदे

रोज नियमितपणे चालण्याचे आरोग्यासाठी फायदे

व्यायामाचे महत्व सगळीकडेच अधोरेखित केलेले आहे. मानसिक आणि शारीरिक आरोग्यासाठी व्यायाम गरजेचा आहेच. दिवसभरातून किमान अर्धा तास तरी वेळ काढून व्यायाम केला पाहिजे.

error: © Copyrights 2022. All rights reserved!