Tagged: dodkebhajiche aarogyasathi fayde

टेस्टोस्टेरोनचे प्रमाण वाढल्याने

टेस्टोस्टेरोनचे प्रमाण वाढल्याने पुरुषांच्या आणि स्त्रियांच्या शरीरावर होणारे वाईट परिणाम

आपल्या शरीरात असंख्य पेशी, कॅलरीज, रक्तघटक, रसायने, संप्रेरके, ग्रंथी असतात. आपण जर योग्य पद्धतीने आहार घेतला, सगळी पोषकतत्वे योग्य प्रमाणात मिळाली तरच हे शरीर नीट चालते / काम करते. पण यात जर काही घटक कमी जास्त झाले तर आपल्या शरीराचे संतुलन बिघडते.

सवयी बदला आरोग्यदायी जीवन निवडा

सवयी बदला आणि आरोग्यासाठी “या” चुका टाळा

सुदृढ शरीर एक देणगी आहे. जोपर्यंत सुदृढता, आरोग्य आपल्याजवळ असतं, तोपर्यंत आपल्याला त्याची किंमत नसते. जसे पैसे खर्च झाले, आपली आर्थिक बचत शून्यावर आली की पैसे सांभाळून ठेवावेत, जपून वापरावेत, हे लक्षात येतं, तसंच आरोग्याच्या बाबतीत होतं.

दोडक्याचे ५ आरोग्यदायी गुणधर्म

जाणून घ्या दोडक्याचे ५ आरोग्यदायी गुणधर्म

मराठीत ज्याला आपण दोडके म्हणतो त्याला हिंदीमध्ये तोरी/ तोरई आणि इंग्लिश मध्ये Ridged Gourd म्हणतात. दोडक्याची भाजी म्हटली की आपल्यापैकी बहुतेक सगळे जण नाक मुरडतात. परंतु दोडका किती गुणकारी आहे हे समजले की आपण नियमितपणे दोडका खाऊ हे मात्र नक्की. चला तर मग आज आपण दोडक्याचे गुणधर्म जाणून घेऊया.

error: © Copyrights 2022. All rights reserved!